健康– category –

2024.09.15 高齢の両親と叔母夫婦と一緒に寺泊へドライブしてきました。 父は、腰部脊柱管狭窄症で、休みながらなんとか10分位歩けます。母は、認知症で1人では行動が難しくなってきました。叔父も、手がうまく使えず、食事が少し難しく、言葉が出にくいと...

2024.09.14 昨日、両親に会ったので、早速ハグしてきました。 母は、1日ドライブで昼寝ができず、疲れていました。部屋に戻ろうと立ち上がったので、両手を広げたら、表情変えず抱きしめてくれました。母は話をしながら、ハグしてる実感あるのかなと思いま...

2024.09.13 みなさん、ハグしてますか？私は、全くしてません。。 友人が「不安でどうしようもない時に、旦那さまに背中を摩ってもらうんだよね。そうすると安心するの。」 確かに〜！私たちは、ハグする習慣がありません。でも、ホンジュラスではよくして...

2024.09.11 友人から、加茂市の「猿ヶ岳」、登りやすく景色も良いからと誘われて登ってきましたー。 猿毛岳　：　所在地　新潟県加茂市　　　　　　標高　　326m　　　　　　山頂には、小屋とベンチがあります。　　　　　　頂上の先に、第一展望台と第二...

2024.09.01 買物難民・買物弱者という言葉が最近よく聞かれます。日常的な買物が困難になった人々を表す社会問題の１つです。 過疎化、少子高齢化、公共交通機関の衰退、高齢者の運動機能の低下、運転技術の低下が原因になっています。それに伴い、近所の...

2024.08.28 「ビューティタッチセラピー」のフットセラピーを受けてきました まずは問診からスタート。血栓や静脈瘤がある方、受傷されている方などは受けられません。 施術しない足は、タオルを巻いてもらいました。施術する方は、まず消毒して、化粧水や...

2024.08.27 先日、知り合った方に誘って頂き、キレイサロンへ行ってきました。 正直、私はキレイ、美しいとかそういう世界とは無縁の人間です笑 しかし、今回は一般社団法人　日本介護美容セラピスト協会の『ビューティタッチセラピー』のフットセラピーが...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2024.08.26 去年の11月頃からInstagramのオンライン朝ヨガに参加していますおかげで、毎日気持ち良い朝を過ごすことができています 昨年、看護師資格を持ちながらヨガの先生をされている素敵な方と出会いま...

2024.08.25 我が家の木の枝切り、草取りをしました脚立に登り、枝を切り、風通しが良くなるようにスッキリさせました。私の心もスッキリ。 庭作業、上手にはできませんが、実は好きなんです外にいること。土など自然なものに触れていること。大好きです。 ...