椅子ヨガ– tag –

2025.05.15 先日、以前告知をさせて頂きましたがんカフェ「こころ」さんのイベント報告です。 当日は、Isprout の堀内万希先生にお越しいただいて、「笑いヨガ＆椅子ヨガ」をみんなで体験させて頂きました。体も心もリラックスし、良い呼吸ができるように...